UKIYO YOGA FLOW
~ Online Námskeið ~

6 VIKUR

3 jógatímar í boði í hverri viku

~ ÞRI ~
kl 17.00-18.00
Yogaflæði

~ FIM ~
kl 12.15-13.00
Hádegisflæði (45mín)

~ LAU ~
kl 11.00-12.00
Mjúkt morgunflæði & Yin

// HVAR //
Heima í stofu eða þar sem þú ert hverju sinni, gæti ekki verið þægilegra
Eina sem þarf er jógadýna og tölva/sími
~ Allir tímarnir eru online, live í gegnum Zoom ~

// SKRÁNING //
Staðfestingarpóstur er sendur á netfangið þitt um leið og skráning er komin í gegn
Zoom linkur er síðan sendur út ca 2 klt fyrir hvern jógatíma

// VERÐ //
18.000kr fyrir 6 vikna námskeið (18 skipti)

~ Hlakka til að sjá þig ~

Silja // Ukiyo Yoga

Innifalið: 18 jógatímar (tímar í boði 3x í viku í 6 vikur)

Yogaflæði þar sem styrkjum okkur og liðkum og losum um mögulega spennu í líkamanum. Kyrrum hugann og veitum önduninni athygli. Gerum mjúkar teygjur og endum á góðri slökun

Ég (Silja Hrund) leiði alla tímana, online (live í gegnum zoom), beint heim í stofu til þín eða þar sem þú ert hverju sinni

Mæli með að eiga bókaða stund heima á jógadýnunni nokkrum sinnum í viku. Ekkert að fara, enginn auka tími í að koma sér á milli staða, bara rúlla út dýnunni og byrja

Ef einhverjar spurningar eða vangaveltur þá ekki hika við að hafa samband, hægt að senda mér póst á siljahrund@gmail.com

✨🫶✨

Silja // Ukiyo Yoga